Embora não se possa generalizar as modalidades comportamentais de defesa pela própria natureza multiforme do stalking, patologia caracterizada pela perseguição a pessoas comuns ou celebridades, veja algumas sugestões dos especialistas para evitar esse tipo de situação:
- reconheça o problema e tome as providências necessárias para se informar melhor sobre o assunto;
- conscientize-se dos riscos reais e adote um comportamento que desencoraje os atos do perseguidor;
- se o molestador insiste em iniciar ou retomar uma relação indesejável, diga NÃO claramente. Tentar convencer a pessoa de que talvez ela devesse procurar ajuda psicológica será reconhecido como disponibilidade para dar atenção;
- não devolva presentes, não demonstre irritação, nem responda a um e-mail com uma negativa. Tudo isso será interpretado como sinais da atenção que alimenta o stalker;
- esteja atento por onde vai e procure circular nos horários e locais onde muitas pessoas estão ao seu lado;
- se as perseguições forem via telefônica, não mude o número. Providencie uma segunda linha. Se puder ter um segundo celular, mantenha-o por perto para alguma emergência;
- se chegar ao ponto extremo de intervenção policial, não se irrite e tente recolher o maior número de dados possível para comprovar as ocorrências;
- se suspeitar que está sendo seguido, peça ajuda policial. Nesse caso, nunca volte para casa nem vá à casa de pessoas conhecidas.